Jeden stroj➡️3 cviky. Cvik cislo 2. Mrtvy tah deadlift - zacielenie zadok hamstring - komplexnejsi cvik ❗️neutralne drzanie stredu- zafixovana neutralna... | By Victory Fitness | Facebook
Hamilton Fitness Club - Niektorí si museli siahnuť až na dno svojích síl. Napriek tomu je nálada na výbornú. Teším sa na ďaľší kruhový tréning, každú stredu o 19:00. (Martin B.) | Facebook
Pondelková 10 minútovka je tu zas, zacvič si ju ak máš čas. 20 sekúnd – ruka na rameno /schoulder taps/ 20 sekúnd – up downs 20 sekúnd – tricepsové... | By Victory Fitness | Facebook
![Skúsená a obľúbená trénerka ponúka cenné rady: Nastavte si na začiatok reálne ciele! - Časopis Muscle & Fitness Skúsená a obľúbená trénerka ponúka cenné rady: Nastavte si na začiatok reálne ciele! - Časopis Muscle & Fitness](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.cz/wp-content/uploads/2022/01/256913976_588960585673788_6968826969332590270_n-e1641398089735.jpg?fit=1024%2C519&ssl=1)